「In Body」入荷しました!!

こんにちは。

西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです!

 

急に気温も下がり、もう気が付けば今年も残りわずかとなりますが、いかがお過ごしでしょうか??

寒い季節になると、美味しいものも増えてきますし、緊急事態宣言も解除されて暴飲暴食していないでしょうか?

自粛期間中の運動不足、居酒屋などのアルコール提供や営業時間の制限解除など、太ったり身体がなまってしまう方が多くなってくる時期です!

身体や気分の引き締めの為、また健康的に美味しいものを食べる為にもこの機会に「運動」を始めてみてはいかがですか!

 

 

さて、少し前の話になるのですが、当店に「InBody」が入荷しました!

InBody

「InBody」とは精密な体組成計のことで、体重や体脂肪率だけでなく、部位別の筋肉量やタンパク質量やミネラル量など、様々な数字を測定してくれる高性能なマシンになります!

測定するとこんな感じで数字が表示されます。

InBody測定用紙

皆さんはあまりピンとこないかもしれませんが、身体作りにおいて自分の現状把握はとても大事です。

例えば毎日体重計に乗って自分の体重を把握している人は少ないのではないでしょうか?

毎日体重をはかるだけでも、自分の体重が少しずつ増えているのであれば太ってきている、じゃあ少しご飯の量を抑えようなどの対策がとれるわけです。

自分の身体の状況を見える化しておくことは、自身の身体の改善点などを認識できるのも非常に良い点だと思っています。

この「InBody」は当ジムでは会員の方はもちろん、ビジターの方も測定可能ですのでご興味がある方は是非一度お問い合わせ下さい!(ビジターの方の測定は有料になります。)

現在の自分の状況を把握するためにも、このようなもので参考数値を把握していると、今後の健康維持やトレーニングの参考になりますよ。

 

久しぶりの投稿となりましたが、定期的に記事を更新できるように頑張りたいと思います。

今後ともサークルフィットネスを宜しくお願いいたします!

 

 

Circle Fitness サークルフィットネス

〒838-0144 福岡県小郡市祇園1-7-5 寺崎ビル2F

TEL:0942-80-2969

Mail:circlefitness.2018@gmail.com

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