2023年1月– date –

こんにちは。 スタッフの中村です。 まず始めに、先週投稿したつもりだったのですが下書き状態のままにしてて投稿できていませんでした申し訳ないです。 それでは本題に移ります。 食事管理をしたいけど何を食べたらいいのか分からない方がいらっしゃると...

明けましておめでとうございます。 スタッフの中村です。 すみません更新サボっていました。 年末用に下書きを書いていたのに投稿し忘れるという凡ミス。ちゃんと更新しなきゃダメですね。 さて表題の件ですが、年末年始＋αで体重が大変なことになりました...

小郡のパーソナルトレーニング、トレーニングジムのサークルフィットネスです！！ 　 本日から2023年度の営業開始いたしました。 年末年始での暴飲暴食、正月太りは大丈夫でしょうか？？ 「今年こそは絶対痩せる！」「ダイエットを頑張る！」「運動を開始...