西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスのスタッフ松原です☺
2024年が始まり、あっという間に2月ですね‼
寒暖差もあり、体調管理が大変ですよね…。
インフルエンザやコロナなどの感染症も流行っていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
もうすぐ節分ですし、「笑う門には福来る」
笑って元気に過ごしたいですね！！
さてさて…題名にもなってます「松原のダイエット」です。
今回のブログでは、松原の黒歴史を少しだけお楽しみいただけたらと思います
21歳で結婚後、すぐに第一子に恵まれ、慣れない家事や育児に追われ…
ストレス発散が子どもとのお菓子タイムでした!!!
そんなことをしていたら、出産前の体重に戻るわけもないまま、第二子の妊娠…。
旦那の長期出張も続き、ワンオペ育児で自分のメンテナンスをする余裕がなく…
（と、自分の都合がいいように言い訳していました。。。（笑））
そんな中、子どもの七五三で撮った写真を見て呆然となる私。。。
少しでも痩せて見えるようにと、工夫して撮ったはずの写真なのに…
肩幅、胸板あついし。何と言っても二重あごではないですかっ！
これはヤバい!!!と、現実逃避してしまいこんでいた体重計に覚悟して乗ってみると…
体重68ｋg、体脂肪率39％との現実でした…
（妊娠中よりも体重が重いではないですかっ！（笑））
ダイエットを覚悟しましたが、なかなか減らない体重にめげそうなこともありましたが。
1年半後…
体重42kg、体脂肪率8％の減量成功することが出来ました
体重 -26kg、体脂肪率 -31％、ウエスト -16㎝!!!頑張りました
そんな過去の栄光もありましたが、現在どんどん蓄えてしまっています、松原です…
頑張ります…はい。このまま成長していくのは、避けたいです。。。（本当に思っていますよ!!!）
現在の体組成測定結果や現状報告など、たまーにＵＰできたらしたいなと思っています。
こんな松原ですが、今後ともよろしくお願いいたします!!!
サークルフィットネスにて、スタッフや会員様と仲良く楽しくトレーニングできたらと思います
まだ、ご利用いただいていない方へ、
無料体験・ご紹介キャンペーンを期間限定で行っています。
お気軽にお問い合わせ下さい
スタッフ一同、心よりお待ちしております!!!
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました
CircleFitnessサークルフィットネス
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