西鉄小郡駅近くのスポーツジム
サークルフィットネス スタッフの松原です
毎日 気温が高く 少し外に出ただけで 汗が噴き出すような 厳しい暑さが続いていますが
皆様 いかがお過ごしですか？
先日のニュースで 数週間連続で感染症の発症者が増加傾向にあると…
暑さで 体力を奪われ 食事がなかなか進まなかったり なかなかぐっすり眠れず
疲れが取れにくくなり 免疫や 体力が落ちてしまい…
コンディションが良い時と比べると うつりやすいとも言われています。
健康維持に努めたいものですね
しっかり食べて‼しっかり寝て‼しっかりトレーニングして体力作り‼
心掛けていきたいと思う松原です(・ω・)/
少しだけ ブログを サボってしまい 久々の投稿となってしましました…。ゴメンナサイ。。。
7月25日から29日までの5日間 行われた 高校剣道玉竜旗の応援サポートに行ってきました～‼
息子が高校3年生で 高校最後の大きな大会だったのもあり お休みをいただき 全力応援してきました
玉竜旗は 300校を超える高校剣士が参加するインターハイに次ぐ 大きな試合です。
5人制の 団体戦のみの 勝ち抜き戦で行われる試合方式で行われます。
いわゆる 「抜き勝負」によるトーナメント戦で行われるため 1人で 勝ち進めば 「5人抜き」や
そのまま次戦も勝ち進めば「10人抜き」や「15人抜き」の選手がでることも。
勝ち進んでいても 3人目や4人目、5人目で抜かれたり抜き返したり…という逆転の試合も数多く
目が離せない白熱した試合ばかりでした。
息子の高校もそうですが どこの高校も玉竜旗に向けて 仕上げて来ているのは確かで。
高校剣士の 力の入れ方も 目をみはるものが多く…
他校の選手でも 知っている子がいると 目がとまり…
玉竜旗に向けて カラダづくりしたのだろうな…
体格がしっかりしたな。筋力が上がって打ちが強くなったな。
体力も上がり 速さが増したな。などなど…
これまでの努力が垣間見れ 試合に向けた眼差しは とても輝いていて
一生懸命頑張っている姿を見ては 胸が熱くなる数日間でした。
息子が小学生から剣道を始め 色々な人との出会いもあり…
色んな方から 試合前から 激励をいただいたり 試合後にも嬉しい言葉をかけてもらったり…
親子共々 感謝でいっぱいでした。
でも！まだ努力できたのではないか。あの時 もう少し頑張っていれば。
もう少し念入りにメンテナンスにも力を入れていたら結果も変わっていたのではないか…と
後悔も少なくはありません。
それを見た末っ子は 筋トレを始めました。
息子同様 剣道を頑張っているので 何か感じたのだと思います。
この技を使うときに ここの力が欲しいから 筋力が上がるトレーニング教えて。
こういう時に 速さが欲しいから 瞬発力をつける筋トレを教えて。
○○先輩 ケガしたんだって。ケガ予防で筋肉つけれる 筋トレを教えて。
こういう時に 柔軟性が足りないから ストレッチを教えて。
稽古が ハードだったから 疲労感が溜まってるから リラックス系のストレッチ教えて。
などなど…
色々教えていたら 末っ子から…
ママも ダイエット中なんだから 一緒にトレーニングしようよ！と。
毎日 仲良く2人でトレーニング頑張ってます！
ダイエット奮闘記で 良い結果報告が 出来たらいいなと思います！
このような 貴重な体験を活かし…
会員様の快適なジムライフのお手伝いが出来るように 会員様皆様それぞれの
目的や目標に沿えるご提案が出来るように 私自身も 更なるトレーニングやストレッチ
そして 座学の知識向上に努め 昇進したいと思います‼
サークルフィットネスでは スタッフが常に在中していますので
トレーニングやストレッチ、生活習慣や食生活などのご相談も大歓迎です‼
些細なことでも お気軽に お声掛け下さい！
ちょっとしたことでもご相談も歓迎ですので 安心してくださいね‼
皆様にも 少しでも トレーニングに 興味を持っていただけると幸いです♪
まだ ジムを ご利用されたことがない方 見学や 体験 ご相談だけでも大歓迎です‼
まずは お気軽にお問い合わせ下さい☺
おかげさまで トレーニング指導のご予約も多くいただいておりますので
トレーニング中の場合は 対応が出来ないこともあります。
予め ご了承いただきますよう お願いいたします。
Instagramも 随時更新中です☆是非とも 覗きに来てくださいね♪
https://www.instagram.com/circlefitness.2018/?hl=ja
スタッフ一同 心よりお待ちしております
最後まで読んでいただき ありがとうございました‼
Circle Fitness サークルフィットネス
〒838-0144
福岡県小郡市祇園1-7-5寺崎ビル２F
TEL：0942-80-2969
Mail：circlefitness.2018@gmail.com
