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Circle Fitnessトレーナーの金子です。 もう梅雨も明けすっかり夏になりましたね！ 熱中症など体調管理にはくれぐれもお気を付けください！ 8/3（土曜）～8/6（火曜）までの4日間、出張の為に臨時休業とさせていただきます。 8/7（水曜）より通常営業とさ...

こんにちは！ 小郡市のスポーツジム「サークルフィットネス」です。 気付けば5月ももう終わりですね、時間の流れが速くて焦ってしまいます(-_-) 6月に入り夏ももうすぐそこです！！ 夏に向けてラストスパートですね！ 今年の夏をカッコいい身体で迎えられ...

こんにちは。小郡市のスポーツジム「サークルフィットネス」トレーナーの金子です。 暑い日々が続いておりますが、皆さん体調を崩したりしていませんか？？ 体調を崩される方も多くいらっしゃいますので、体調管理にはくれぐれも気を付けて下さいね！ 昨日...

　 こんにちは。小郡市のスポーツジム「サークルフィットネス」 トレーナーの金子です。 長らくブログ更新が途絶えてしまっておりました、、、。 また適度に更新していけるように気を付けます。 さて、夏も間近でダイエットやボディメイクに励んでいる方も...

こんにちは！ 小郡市のスポーツジム「サークルフィットネス」です！ 約2ヶ月ぶりの更新になってしまいました(;´д｀)インスタは頑張ってUPしておりますので、是非併せてチェックしてみてください☆ さてさて、皆さん日頃ストレッチなどされていますか？？昨...

明けましておめでとうございます！！ 昨年は、たくさんの会員様と出会うことができ、一緒に楽しんでトレーニングすることができました。心より御礼申し上げます。 2019年度もサークルフィットネスをよろしくお願いいたします。 2019年度は1/4(金)10：00～...

こんにちは！ 小郡市のスポーツジム「サークルフィットネス」です！ いよいよ冬本番ですね。週末は急激に冷え込むようなので、ジムで汗を流した後はしっかり着替えて暖かくして帰りましょうね！ 体調管理もトレーニングのうちです！ 年末年始も元気に過ご...

こんにちは！ 小郡市のスポーツジム「サークルフィットネス」です！ 久しぶりの更新になってしまいました^^; もうすぐ今年も終わりますね！何かと忙しい時期ですが、皆さん2018年にやり残した事はありませんか！？ 年の初めに掲げた「今年こそ痩せる！」と...

こんにちは！ 小郡スポーツジム「サークルフィットネス」です。 まだ暑い日が続いておりますが、体調管理はいかがでしょう？？ とはいえ、朝方や夜はだいぶ過ごしやすい気候になってきましたので、ランナーや自転車には過ごしやすくなってきましたね！ 早...

こんにちは！ 小郡市のスポーツジム「サークルフィットネス」です。 せっかくBLOGをUPするからには、何か皆様のお役にたてれば…と思い これからはトレーニング内容や体作りに重要な食事の話 トレーナーの日常(興味ないかもれしれませんが笑)なども UPして...