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西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネス スタッフ 松原です😎✨ 　 気がつけば６月😲 あっという間に上半期が終わろうとしていますね💦 最近は気温が高い日が増え 少し動くだけでも 汗ばむ季節となってきましたね...☀️ 　 なんだかカラダが重...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです😎✨ 　 日中は 日差しがまぶしく汗ばむ気温となりましたね😎💦 真夏の暑さが心配になりますね😣 　 体調管理や暑さにカラダがついていかない... そのような方も少なくないかと思います😥 皆様いか...

西鉄小郡駅近くのトレーニングジム サークルフィットネス です😀 　 　 気温差や気圧変化も大きい季節の変わり目...😩 半袖でも暑いと感じる日があるかと思えば 上着を着ても 肌寒く感じる日も......😣 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 　 　 暑い夏に向け...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです😎✨ 　 日差しが暖かく夏の始まりを感じるかと思う日があれば ひんやりとした風が冷たく上着を羽織りたくな日...😣 　 気温差もなかなか落ち着かず、体調管理が大変なこの時期ですが… 皆様いかが...

西鉄小郡駅近くのトレーニングジム サークルフィットネス スタッフ松原です😄 ちょっぴり お久しぶりのブログです😅 　 朝晩の冷え込みや 秋晴れの心地よい天気やヒンヤリ肌寒い日... 気温が落ち着かないこの時期 とても 体調管理が大変ですが... 皆さま体...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスの スタッフ松原です☺ 　 　 日に日に 日差しが強く 暑さが増してきましたね  しっかりとこまめな水分補給を心掛けたいですね‼ 今年も厳しい夏になりそうですので しっかりと暑さ対策をして 元気いっぱ...

こんにちは。 スタッフの中村です。 ストレッチには色んな種類があるのをご存知でしょうか？ぼくの知っている範囲だと5種類あります。 その中でも代表的なものがスタティックストレッチ（静的ストレッチ）とダイナミックストレッチ（動的ストレッチ）の2種...

こんにちは。 スタッフの中村です。 すっかり肌寒くなりましたね。体調管理に気をつけて過ごさなきゃいけない季節になりましたがいかがお過ごしでしょうか？ 本題に入る前に少しだけご紹介ですが、過去投稿のタイトルを少し変えています。 どんな内容を書...