ダイエット– tag –

　 西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！ 　 今回は栄養学シリーズということで、だれもがみなさん毎日飲んでいる「水」について簡単にお話ししようと思います。 　 水は生命を維持していくうえで必要不可欠な栄養素ということはご存...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！ 気温も暖かくなってきましたが、まだ朝方や夜はまだ冷え込みますね。 気温差がありますので、体調管理には気を付けましょう！ 　 今回は前回に引き続き、お家トレの正しい方法をご案内しようか...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！ 最近は暖かくなってきましたね！ 暖かくなってきたので外でランニングを…と思っても、花粉や黄砂に紫外線…加えてコロナも気なって外での運動を躊躇する方も少なくないのではないでしょうか？？ ...

こんにちは！ 西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！ すっかり気候も暖かくなってきまして、福岡は桜も満開ですね！ 　 相変わらずコロナウイルスの話題も絶えませんが、緊急事態宣言による規制も解除され、これから夏に向けて活動し...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！ 　 福岡では緊急事態宣言が続いてますが、在宅勤務などが続いて運動不足になってはいませんか？ 外でのウォーキングやジョギング、自宅でのストレッチや筋トレなどを用いることで運動不足になら...

こんにちは！小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！！ コロ〇ウイルスが感染拡大を続けており、とうとう先日福岡県も「緊急事態宣言」が発令されました。 いろいろな意見があると思いますが、賛否両論の中「２/７」まで飲食店を中心に、営...