ダイエット– tag –

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネス、トレーナーの金子です！ 　 9月に入り、暑さも少し落ち着いてきたでしょうか？？私にはまだ残暑がきつすぎて涼しくなったとはあまり感じてはいませんが…。 さて、何はともあれ夏も終わりこれから秋に...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスの金子です！ 　 今回もパーソナルトレーニングのお客様をご紹介させていただきます！ 今回ご紹介する「S」様はちょうど1年程、継続して通ってくださっているお客様です！ 長らく運動不足で、ダイエッ...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！ この度、サークルフィットネスでは一緒に頑張ってくれる店舗スタッフを募集いたします！ 「明るく元気な方」「トレーニングをしている方」「トレーニングに興味がある方」を募集しております。 ...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネス、トレーナーの金子です！ 夏真っただ中！！ただただ暑いですね…私は個人的には夏は苦手ですね。暑いから…。 　 さてダイエットを始めて2ヶ月経ちました、そして先月のブログでも書いていましたが、ト...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスの金子です！ 　 今回もパーソナルトレーニングのモニターをご利用いただいたお客様を紹介させていただきます！ 今回ご紹介する会員の「Ｉ」様はダイエットをご希望で契約頂いたのですが、最初はお仕事...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネス、トレーナーの金子です！ まだ梅雨が続いておりますが、今年は雨が降ったり止んだりすっきりしない毎日…早く梅雨もあけてもらいたいものですね。 　 先月からダイエットを開始しているのですが、先日...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスの金子です！ 梅雨の真っただ中ですねー、毎日じめじめした日が続いております。 皆さんはダイエット頑張られてますか？？ 私もスタッフも含めてダイエットを頑張っております！ 来月の測定結果もまた...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスのトレーナー金子です！ 気が付けば梅雨入りしており、蒸し暑い季節になりましたね。 そんな中で私、久しぶりにブログを書いております。 長らくブログ更新などサボってしまい申し訳ありません。 さて...

こんにちは。 スタッフの中村です。 まず始めに、先週投稿したつもりだったのですが下書き状態のままにしてて投稿できていませんでした申し訳ないです。 それでは本題に移ります。 食事管理をしたいけど何を食べたらいいのか分からない方がいらっしゃると...

明けましておめでとうございます。 スタッフの中村です。 すみません更新サボっていました。 年末用に下書きを書いていたのに投稿し忘れるという凡ミス。ちゃんと更新しなきゃダメですね。 さて表題の件ですが、年末年始＋αで体重が大変なことになりました...