2018年8月– date –
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食事
ダイエットの基本は運動よりも食事です。
こんにちは! 小郡スポーツジム「サークルフィットネス」です。 まだ暑い日が続いておりますが、体調管理はいかがでしょう?? とはいえ、朝方や夜はだいぶ過ごしやすい気候になってきましたので、ランナーや自転車には過ごしやすくなってきましたね! 早... -
トレーニング
スクワット
こんにちは! 小郡市のスポーツジム「サークルフィットネス」です。 せっかくBLOGをUPするからには、何か皆様のお役にたてれば…と思い これからはトレーニング内容や体作りに重要な食事の話 トレーナーの日常(興味ないかもれしれませんが笑)なども UPして... -
店舗からのお知らせ
暑中お見舞い申し上げます
小郡市のスポーツジム「サークルフィットネス」です。 酷暑が続きますが、皆様はおかわりございませんか?? これだけ暑いと家から出るのが嫌になりますね。 早く涼しくなってもらいたいものですが、もうしばらくは暑い日々が続きそうですね。 お仕...
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