2019年11月– date –

気温も低くなってきまして、もう冬間近になりました！ 秋から年末にかけて美味しいものも多くなり、また食事や飲み会なども増えてきます。 体形が崩れたりしないように注意しなければ、年末年始であっという間に太ってしまいますね…。 そうならない為にも...