2020年11月– date –

小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！ 今日も簡単な説明を行います。よろしければお付き合い下さい。 　 ・ナイアシン（水溶性ビタミン）二日酔いや冷え性を改善！！ ナイアシンは身体の中に最も多く存在する水溶性ビタミンで、ビタミンB...

小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！ 今日もビタミンの種類について簡単に書いていきます。 　　 ・ビタミンB1（水溶性ビタミン）　疲労やストレスから回復！！ ビタミンB1は、糖質のエネルギーに分解するときに大切な働きをします。 糖...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！ 早いものでもう11月ですね。 気温も寒くなってきましたし、今年も残りわずかですが、元気に頑張っていきたいと思います！ 今日もビタミンの種類について少し説明をします。 　 ・ビタミンE　（...