2020年– date –
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年末年始の営業について
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです！寒さも厳しくなり、すっかり冬ですね。今年も残りわずかとなってきましたが、今年は例年以上にあっという間の一年でした。皆さんは今年はどのような年でしたでしょうか？？ 年末年始の営業時間... -
ビタミンの種類について（ビオチン・パントテン酸・ビタミンC）
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです！ 今年も残りわずかとなってきましたね…寒くなってきましたし、残りの日数体調など崩さぬよう過ごしていきましょう！ 今日は残りのビタミンについて駆け足で簡単に説明していこうと思います。 ... -
ビタミンの種類について（葉酸・ビタミンB12）
小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです！最近は寒くなりましたが、気が付けば今年も残すところ1ヶ月、体調管理に気を付けて今年も乗り切りましょう！ 今日もビタミンの種類についてです。 ・葉酸（水溶性ビタミン）赤血球をつくり出すビタ... -
ビタミンの種類について（ナイアシン・ビタミンB6）
小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです！今日も簡単な説明を行います。よろしければお付き合い下さい。 ・ナイアシン（水溶性ビタミン）二日酔いや冷え性を改善！！ナイアシンは身体の中に最も多く存在する水溶性ビタミンで、ビタミンB群の... -
ビタミンの種類について（ビタミンB1・ビタミンB2）
小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです！今日もビタミンの種類について簡単に書いていきます。 ・ビタミンB1（水溶性ビタミン） 疲労やストレスから回復！！ビタミンB1は、糖質のエネルギーに分解するときに大切な働きをします。糖質中... -
ビタミンの種類について（ビタミンE・ビタミンK）
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです！早いものでもう11月ですね。気温も寒くなってきましたし、今年も残りわずかですが、元気に頑張っていきたいと思います！今日もビタミンの種類について少し説明をします。 ・ビタミンE （脂溶性... -
ビタミンの種類について（ビタミンＡ・ビタミンＤ）
小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです！今日は先日ブログに乗せていましたが、ビタミンの種類についていくつか簡単に説明していこうと思います。 ・ビタミンＡ （脂溶性ビタミン） お肌の健康に不可欠！ビタミンＡは皮膚や粘膜を丈夫に... -
食事から摂取できる栄養素について ビタミン
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです！ 今回は3大栄養素と同じくらい重要な栄養素である「ビタミン」を簡単に紹介します。 「ビタミン」は人が生きるために必要な3大栄養素の働きを助ける潤滑油のような役割を担ってます。血管や粘... -
FWJ South Japan Championships 2020福岡大会に参加してきました！
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです！ 前回に引き続き今回もご報告です。10/17に久留米市で開催された「FWJ South Japan Championships 2020福岡大会」に参加してきました！先週のベストボディジャパンに続き連戦でしたので、心配で... -
ベストボディジャパン2020九州大会に参加してきました！
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです！ 本日はご報告です。10/11に鳥栖市で開催されたベストボディジャパン九州大会に参加してきました！私はベストボディジャパンに参加するのは初めてだったので、雰囲気や進行に戸惑うことも多かっ...
