筋トレ– tag –
-
トレーニング
お家でトレーニング 正しい筋トレ方法!(腕立て伏せ編)
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです! 気温も暖かくなってきましたが、まだ朝方や夜はまだ冷え込みますね。 気温差がありますので、体調管理には気を付けましょう! 今回は前回に引き続き、お家トレの正しい方法をご案内しようか... -
トレーニング
筋トレ初心者に多い筋肉が発達しない原因
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです! 福岡では緊急事態宣言が続いてますが、在宅勤務などが続いて運動不足になってはいませんか? 外でのウォーキングやジョギング、自宅でのストレッチや筋トレなどを用いることで運動不足になら... -
店舗からのお知らせ
今年こそ筋トレ!!2021年パーソナルモニター募集!
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです!! 年末から寒い日が続いてますが皆さんはいかがお過ごしでしょう?? お仕事も始まってまた忙しい日々が続いているとは思いますが、これだけ寒いと朝起きるだけでも大変ですよね…。 さて...