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春到来!!今年こそ頑張りましょう!!

こんにちは!

西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです!

すっかり気候も暖かくなってきまして、福岡は桜も満開ですね!

 

相変わらずコロナウイルスの話題も絶えませんが、緊急事態宣言による規制も解除され、これから夏に向けて活動しやすくなってきましたね!

今年に入って自粛や在宅勤務によってコロナ太りや運動不足になってしまった方も多いと思われます。

暖かい季節になり活動しやすくなりましたし、また運動を始めてみてはいかがでしょう!

 

いつも言っていることですが、運動というのは筋力トレーニングでなくても大丈夫です!

もちろん筋肉を強くすることは身体にとって良い作用しかないと考えていますので、筋トレもお勧めです!

しかしランニングやスポーツなど身体をしっかりと動かすことが出来る物を継続してやり続ける事こそ、健康やダイエットを成功させる一番のコツになると私は考えていますので、まずは重い腰を上げて運動を始めてみてはいかがでしょう??

気候も良く、オリンピックが開催される今年(行われるのかまだ世論は賛否両論ですが…。)は何かを始めるには良いタイミングなのではないでしょうか!

 

もちろん当ジムでも運動やダイエットを始めたいという方は大歓迎ですので、興味はあるけど話だけでも聞いてみたいと言われる方はお気軽にお問い合わせ下さい!

一般会員様、パーソナルトレーニング会員様ともに一緒にトレーニングを頑張って頂ける方を大募集しております!

初心者の方やトレーニング方法、食事の疑問など可能な限りのアドバイスをさせて頂いてますよ!

 

   

写真は最近パーソナルを始められたお客様ですが、運動経験がないにもかかわらず、今年こそはとトレーニングを頑張って頂いてます!

世間が暗いニュースが多い時期だからこそ、心機一転身体を動かして、元気に日々を過ごせるように、みんなで頑張っていきましょう!!

 

Circle Fitness サークルフィットネス

〒838-0144  福岡県小郡市祇園1-7-5 寺崎ビル2F

TEL:0942-25-8381

Mail:circlefitness.2018@gmail.com

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