西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネストレーナーの金子です！
最近は朝晩は肌寒い日も増えてきて、夏の終わりを実感する今日この頃ですね。
さて、夏が終わり過ごしやすい気候になってきまして、「美味しいものが増えてくる、食欲の秋」、「クリスチャンでもないのに意味もなくケーキを食べてしまうクリスマス」、「飲み会尽くしの年末年始の暴飲暴食」などなど…
これらのイベントが皆さんを待ち受けているわけですが、年々代謝が落ちて体力も落ちてしまうと太りやすい体質になってしまいます！
運動習慣などを付けた方が良いと分かっていてもなかなか運動をする時間を作ったり、ジムへ足を運ぶのは億劫だったり、敷居が高く感じてしまうなどもあると思います。
そんな方は「ちょこっと頑張る 筋トレ講座」に参加してみませんか？？
以前からご縁のある「ひまわり館東野」様で一時的に実施させていただいておりました、運動講座を継続させていただけることになりました！
内容としては初心者から参加できる筋トレとストレッチを行わせていただいてます！
良かったら月に2回だけ簡単な筋トレやストレッチを実施して少しでも身体を動かす習慣をつけてみませんか？？
ご興味のある方は是非お気軽にお問い合わせ下さい！！
問い合わせ先↓
小郡市 東野校区コミュニティセンターひまわり館東野
TEL：0942-75-7066
第2・4土曜日開催
日程予定 10/14・10/28/・11/11・11/25・12/9・12/16（第3土）
時間：19時～20時10分
参加料：3,000円（全6回）
なお、サークルフィットネスでは「秋の運動キャンペーン」を実施しております！
身体の悩みや運動についての質問などカウンセリングから体験トレーニング、InBody測定まで実施できる大変お得なキャンペーンですので、良かったらこちらも是非ご参加下さい！！
ご不明点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい！
Circle Fitness サークルフィットネス
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福岡県小郡市祇園1-7-5寺崎ビル2F
TEL：0942-80-2969
Mail：circlefitness.2018@gmail.com
