スタッフ 松原のとある一日…

西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスのスタッフ 松原です

ここ数日は雨が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか?

雨の日や寒暖差が大きい日が続くと、イヤーなアイツがやってくるのです。。。

アイツというのは… 片頭痛

ひどい時は 薬を飲んでも治まらず、ダウンしてしまう事もしばしば…

ただ、トレーニングやストレッチをしていると、自律神経が整えられるからなのか?

筋トレでストレス発散出来ているからなのか?

トレーニングした疲れで、しっかりとした睡眠がとれているからなのか?

プロテインで、ふだんの食事で足りない栄養素を補給出来ているからなのか?

原因は、はっきりとは分からないですし たまたまなのかもしれませんが…

片頭痛に悩まされることが とても少なくなりました

(注)あくまでも、松原個人の感想です

減量成功と健康的なカラダとココロを手に入れれるように 

トレーニングを頑張りたいと思う 松原でした

ただいま サークルフィットネスでは、3カ月集中パーソナルトレーニングキャンペーン実施しております☆

一緒に 楽しみながら頑張りませんか??

少しでも ご興味がある方は お気軽にお問い合わせ下さい

スタッフ一同 心よりお待ちしております (^^)/

Circle Fitness サークルフィットネス

〒838-0144

福岡県小郡市祇園1-7-5寺崎ビル2F

TEL:0942-80-2969

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