筋トレ– tag –

西鉄小郡駅近くのスポーツジム、サークルフィットネスです！ 　 年も明けましたね、サークルフィットネスも営業も開始しております！ また会員の皆様、新年からいつもご利用いただきありがとうございます！ 　 今年度3月分より、通常会費料金の値下げを実...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！ 気温も暖かくなってきましたが、まだ朝方や夜はまだ冷え込みますね。 気温差がありますので、体調管理には気を付けましょう！ 　 今回は前回に引き続き、お家トレの正しい方法をご案内しようか...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！ 　 福岡では緊急事態宣言が続いてますが、在宅勤務などが続いて運動不足になってはいませんか？ 外でのウォーキングやジョギング、自宅でのストレッチや筋トレなどを用いることで運動不足になら...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスです！！ 　 年末から寒い日が続いてますが皆さんはいかがお過ごしでしょう？？ お仕事も始まってまた忙しい日々が続いているとは思いますが、これだけ寒いと朝起きるだけでも大変ですよね…。 　 さて...