西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスの金子です！
今回もパーソナルトレーニングのモニターをご利用いただいたお客様を紹介させていただきます！
今回ご紹介する会員の「Ｉ」様はダイエットをご希望で契約頂いたのですが、最初はお仕事が忙しく契約頂いてから半年程度は全然トレーニングに来ることもできずダイエットも全く進まなかったのですが…今年のGW明けの5月～仕事が落ち着いたとのことで取り返すようにトレーニングを頑張っておられます！
「Ｉ」様,トレーニング歴は未経験で簡単な食事のルールを決めて頂き、トレーニングを頑張って下さってます。
さて、トレーニングを開始できた5月からの14回のパーソナルトレーニングの結果としましては、
体重 48.9㎏ → 46.6㎏ 「-2.3㎏」
筋肉量 33.0㎏ → 34.1㎏ 「+1.1㎏」
体脂肪率 28.7％ → 22.6％ 「-6.1％」
＊契約頂いたのは「22年12月」ですが、ほとんどトレーニングが出来ていなかったので「23年5月」からの数字を参考数字とさせていただいております。
頑張っていただいた事で、わずか1ヶ月半程度で体脂肪率などの数字もしっかり変化があらわれたことも嬉しいのですが、何よりもウエストや背中、脚などが引き締まって細くなったことが嬉しいと喜んでいただけたことがとても嬉しいですね！
これからさらに身体を引き締めていけるように頑張りたいとのこと、私たちも全力でサポートしますので一緒に頑張りましょう！
・過去のインボディ測定の経過↓
背中の筋肉の動かし方などトレーニングもとても上達しました！逆三角形の身体を目指して頑張りましょう！
これからもっと身体を引き締めて、カッコいい身体を目指して頑張りましょう！！
また今後もモニターのお客様や会員のお客様の紹介もさせて頂ければと思いますので、よかったらまたブログも覗きに来て下さい！
これからも健康維持やスタイル維持の為、目標にむけて一緒に頑張っていきましょう！
Circle Fitness サークルフィットネス
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