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レクレーション 立花山＆三日月山登山 「サークルフィットネス登山部」 （Plus Ogori）
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスの金子です！ もうすぐ12月ですね。 時間が過ぎるのは早いですが、2023年の残りも頑張っていこうと思います！！ 今回も登山で「立花山、三日月山」に行ってきました！ 立花山は新宮町から久山町... -
パーソナルトレーニング お客様紹介⑤
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスの金子です！ 今回はお客様のご紹介をさせていただきますね！ 本来先月中にご紹介させていただこうと思っていたのですが、ちょっと遅れてしまいました。 ご紹介するお客様の数字は全て月の測定時の... -
トレーナー金子 ボディメイク日記① 来年に向けての取り組み開始！
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスのトレーナー金子です！ もう今年も11月になり、もうすぐ今年も終わりですね。 さて、私のダイエット期間も終了して身体の記録も終了しようかと思ったのですが、今年の減量やコンテスト出場であらた... -
レクレーション企画 「サークルフィットネス登山部」（Plus Ogori）
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスの金子です！ すっかり秋になりましたね、涼しくなってきましたし私の減量も終わりましたので、久しぶりに登山に行ってきました！ 今回の登山は「二丈岳」に行ってきました！ 二丈岳は糸島西部にあ... -
トレーナー金子 トレーニング日記 (InBody Challenge2023 1位獲得！！編)
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスの金子です！ さてコンテストも終わり、ダイエットの目標も終わったのですが、これからは自身の身体作りの記録もかねて引き続き定期的に身体の状態やトレーニング食事などについて日記感覚で定期的に発... -
トレーナー金子のダイエット日記（番外2 BBJコンテスト編）
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネス、トレーナーの金子です！ 10月も気付けば後半です。 時間の流れが早く感じてしまい、あっという間に年末になってしまいそうですね。 さて、先日10月15日に今年2回目となりますが、コンテストに... -
「女性限定 初心者向け筋トレ講座」の定期開催のご案内
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネストレーナーの金子です！ 最近は朝晩は肌寒い日も増えてきて、夏の終わりを実感する今日この頃ですね。 さて、夏が終わり過ごしやすい気候になってきまして、「美味しいものが増えてくる、食欲の秋」... -
トレーナー金子のダイエット日記（番外 SBCコンテスト挑戦編）
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネス、トレーナーの金子です！ もう9月も終わりに近づきまして、秋を感じる事も多くなってきました今日この頃です。 そんな中ですが、9月23日に金子は3年ぶりにコンテストに出場してきました。 久しぶり... -
パーソナルトレーニング お客様紹介④
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスの金子です！ 今回もパーソナルトレーニングのお客様のご紹介です！ 今回紹介させていただきます「M」様はほとんど運動経験がない中で、ご自身の結婚式が近いという事で意を決してダイエットの為に... -
トレーナー金子のダイエット日記④ 3ヶ月の減量結果！（ビフォーアフター)
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネス、トレーナーの金子です！ 9月に入り、暑さも少し落ち着いてきたでしょうか？？私にはまだ残暑がきつすぎて涼しくなったとはあまり感じてはいませんが…。 さて、何はともあれ夏も終わりこれから秋に...
