トレーナーの日常– category –

朝晩は 心地よい気温の日が 少しずつですが 増えてきましたね♪ 日中は まだまだ ジリジリと突き刺すような日差しが続き 汗ばむ気温が 続いていますが 皆様 いかがお過ごしでしょうか... 暦の上では 秋というのに 秋らしくない気温ですね😢 　 　 先日 夏バ...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネス スタッフの松原です  　 　 毎日 気温が高く 少し外に出ただけで 汗が噴き出すような 厳しい暑さが続いていますが 皆様 いかがお過ごしですか？ 　 先日のニュースで 数週間連続で感染症の発症者が増加...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスのスタッフ松原です！ 最近、Instagramの投稿に いいね を もらえて 嬉しくて テンション高めです  とても 励みになりますので Instagramも覗いてもらえると嬉しいです  小郡 トレーニングジム　サーク...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネス スタッフの松原です  桜の開花宣言も発表され、春の訪れですね！ 自然に癒され心地良い季節ですが、花粉症に悩まされている方も多いようですね… 皆様はいかがでしょうか？？ 松原は少しずつですが、ダ...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネス スタッフの松原です  暖かく心地よい日が 少しずつですが増え 小鳥のさえずりに癒される今日この頃  まだまだ寒い日もありますが 春の気配が感じられるようになりましたね‼ 寒暖差や色々な感染症も流行...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスのスタッフ 松原です  ここ数日は雨が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか? 雨の日や寒暖差が大きい日が続くと、イヤーなアイツがやってくるのです。。。 アイツというのは…　片頭痛  ひどい時は ...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスのスタッフ松原です☺ 2024年が始まり、あっという間に2月ですね‼ 寒暖差もあり、体調管理が大変ですよね…。 インフルエンザやコロナなどの感染症も流行っていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ ...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスの金子です！ 　 2023年も残り僅かですが、12月はいろいろと忙しくなりますよね…。 終わってみればあっという間の1年でした。 皆様のおかげで無事に今年も乗り切ることが出来ました、ありがとうござい...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスの金子です！ 　 もうすぐ12月ですね。 時間が過ぎるのは早いですが、2023年の残りも頑張っていこうと思います！！ 　 今回も登山で「立花山、三日月山」に行ってきました！ 立花山は新宮町から久山町...

西鉄小郡駅近くのスポーツジム　サークルフィットネスのトレーナー金子です！ もう今年も11月になり、もうすぐ今年も終わりですね。 　 さて、私のダイエット期間も終了して身体の記録も終了しようかと思ったのですが、今年の減量やコンテスト出場であらた...