トレーナーの日常– category –
-
トレーナーの日常
ダイエット経過 ⑥
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです。 日中は暖かくなってきましたね! 明け方や夜中はまだ寒いので気温差で体調崩さないように気を付けないといけませんね。 今週のダイエット経過です。 開始時 2/9 → 現在 4... -
トレーナーの日常
ダイエット経過 ⑤
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです。 桜が満開で、気候も暖かく過ごしやすい季節です! もうすぐ桜も散ってしまいそうですが、こんな時期は天気がいい時に外を散歩がてらにウォーキングなど気持ちがいいですね。 今週のダイエ... -
トレーナーの日常
ダイエット経過 ④
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです。 気付けばもう3月も後半ですね、桜もちらほらと咲き始めており、来週くらいに福岡近郊の桜も見ごろを迎えるのではないでしょうか? 寒暖差が激しい日がありますが、体調崩さないように皆さんも気... -
トレーナーの日常
ダイエット経過③
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです。 もう3月になりまして…これから少しずつ暖かくなってきますし、運動にはもってこい季節ですね! ちなみに今後当ジムで様々なイベント(いわゆるただの遊びに行こうというものですが。)を実施... -
トレーナーの日常
ダイエット経過②
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです。 最近は日が長くなってきまして、もうすぐ春だなと感じますね… そろそろダイエットを開始しておいた方が余裕をもって夏に間に合わせるにはいいかもしれませんね! それでは今週の報告です。 2... -
トレーナーの日常
ダイエット経過①
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです。 先週から始めた勝手に始めたチャレンジダイエットの報告です。 2/9 → 2/16 体重 73.4kg → 72.8kg 体脂肪率 16.3% → 16.0% 今の身体のコンディションはこんな感じです。 ... -
トレーナーの日常
ダイエットチャレンジ!!
こんにちは! 西鉄小郡駅近くのスポーツジムのサークルフィットネスです! 皆さんダイエット頑張ってますか? 頑張ってダイエットをしていても「なかなかうまくいかない」、「成果が出ない」と感じている方は多いのではないでしょうか? 現在もダイ... -
トレーナーの日常
春到来!!今年こそ頑張りましょう!!
こんにちは! 西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです! すっかり気候も暖かくなってきまして、福岡は桜も満開ですね! 相変わらずコロナウイルスの話題も絶えませんが、緊急事態宣言による規制も解除され、これから夏に向けて活動し... -
トレーナーの日常
新年あけましておめでとうございます!
あけましておめでとうございます! 小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです!! 本日から今年度の営業開始となっております。 今日も寒空の中、たくさんのご来店ありがとうございます! まだこれから寒波による雪や寒さが続くようです... -
トレーナーの日常
2020年もありがとうございました!
西鉄小郡駅近くのスポーツジム サークルフィットネスです! とうとう2020年も終わりますね。 今年は皆さんお仕事やプライベートなど某ウイルスのおかげで、いろいろと大変な一年ではなかったでしょうか?? 今年を振り返ってみれば、あっという...